Comment être plus minimaliste au travail ?

C’est le mal du siècle : vouloir tout avoir, tout faire, toujours plus et toujours plus vite. La société dans laquelle nous vivons nous pousse à cette course effrénée, et particulièrement dans le monde du travail. Mais depuis la crise du Covid, les aspirations des entrepreneurs comme des salariés, sont en pleine évolution. Comme un besoin de grand nettoyage, en faire moins pour ne garder que l’essentiel. Voici donc nos conseils pour instaurer le minimalisme au travail.

Une tâche à la fois

Même si l’on s’évertue à l’y forcer, le cerveau humain n’est pas capable d’effectuer plusieurs actions en même temps. Les recherches démontrent en effet que si plusieurs zones du cerveau s’activent de façon simultanée, celui-ci ne peut se concentrer que sur une chose à la fois. En plus de cela, le fait de jongler entre plusieurs tâches (exemple : répondre à un mail alors qu’on était en train de rédiger un article) demande de l’énergie et du temps qui pourraient être économisés. Il vaut donc mieux prévoir des blocs de temps alloués à une tâche spécifique et en profiter pour éviter les distractions (mettre le téléphone en mode avion, fermer l’onglet « mail » , etc.).

Apprendre à déléguer

Dans le quotidien de tout entrepreneur, il y a des tâches que l’on aime faire et d’autres qui sont une vraie corvée. Ces dernières peuvent se révéler chronophage et empiéter sur notre épanouissement au travail. Pour être plus minimaliste dans vos tâches quotidiennes, apprenez à déléguer certaines tâches. Bien souvent, il s’agit de l’administratif, la comptabilité ou encore la communication. Prenez un temps pour vous demander ce qui compte vraiment pour vous, quelles sont vos priorités et au contraire, ce qui vous empêche d’avancer dans votre business.

Oser dire « non »

La course à la productivité peut parfois nous pousser à accepter toutes les opportunités qui nous sont présentées. Mais même s’il faut savoir dire « oui », il est important de se rappeler que l’on a aussi le droit de dire « non » ou « stop ». Une journée ne dure que 24h et, jusqu’à preuve du contraire, vous n’êtes pas Super(wo)man ! Pour être sûr d’offrir toute votre attention et la qualité de votre travail à chacun de vos clients/partenaires, apprenez à refuser certains projets, même si vous avez l’impression de passer à côté de quelque chose. Ou simplement à mettre un point final à une collaboration qui ne vous convient plus.

Un espace de travail minimaliste

Un bureau encombré est souvent synonyme d’un cerveau embrumé et d’une charge mentale trop importante. Commencez par trier et ranger (ou jeter) les documents et différents objets qui traînent. Ne gardez sur votre bureau que ce dont vous vous servez tous les jours. Et pourquoi ne pas opter pour de jolies fournitures de bureau qui vous donneront envie de travailler en les utilisant ? N’oubliez pas de désencombrer également le bureau de votre ordinateur. Enfin, tentez de réduire au maximum le nombre d’outils digitaux dont vous vous servez au travail. Peut-être en centralisant tout sur un même outil (type Notion, par exemple).

Plus facile à dire qu’à faire, le minimalisme au travail. Pas de panique, C Bo Talents peut vous aider à vous recentrer sur l’essentiel grâce au coaching ou à l’hypno-coaching. On en discute ?

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